CATEGORY 玄米菜食(マクロビオティック)

自然食というとマクロビでしょうか。マクロビってどんなもの?ということや、実際にやってみた感想などを書いています。ゆるいマクロビが私はおすすめ

マクロビに凝りすぎない

正直、マクロビがどうなのかわかりません。 玄米がいい、豆や海藻がいいというのは疑いないことですけどね。 でも、…